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YOGA FOR
UNFLEXIBLE BODIES

Immer wieder höre ich, dass Unflexibilität der Beweggrund ist, sich nicht an eine Yoga Praxis heranzutrauen. Du bist nicht alleine!

Du bist hier richtig,...
... wenn du sehr sportlich bist und dadurch auch verkürzt und dich eventuell Studio-Stunden frustrieren.
... wenn du nicht sportlich bist, und ganz langsam und vorsichtig anfangen möchtest.
... wenn du einen Ausgleich zu einer einseitigen alltäglichen Haltung (z.B. Sitzen) suchst.
... wenn du sehr gestresst bist und dein Nervensystem sanft regulieren möchtest.
... wenn du einen sicheren Raum für dich suchst. Ohne vergleichen. Ohne Druck. Einfach um mit Leichtigkeit deinen Zugang zu finden.
... wenn du einfach Lust hast, dabei zu sein - draußen - im Sommer.

 

SUMMER SPECIAL

OUTDOOR YOGA

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Montags
17.30 Uhr | 75min

Juli - September​​

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An- & Abmeldung bis 10.00 Uhr | ab 3 Teilnehmenden

Bei Schlechtwetter wird um 16.00 Uhr abgesagt

Für alle Level | geeignet für (Wieder-) Einsteigende​​

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Auf der Liegewiese im Botanischen Garten

Sternwartestraße 15a | 6020 Innsbruck

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Für deine Anmeldung für deine Stunde schreibe mit eine Mail.
Du kannst jederzeit zum Kennenlernen & Schnuppern kommen.

Schnuppern 10€ | Drop-In 15€ | Pässe einlösbar

Bitte bring dein Equipment selbst mit. Matte. Decke. Blöcke oder ähnliches.

"Danke, dass du mir Hatha Yoga schmackhaft gemacht hast! Ich finde, Du bereitest immer eine tolle Mischung aus kräftigenden und dehnenden Übungen vor."

svea the flow

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