Beim Therapeutic Vinyasa Yoga legen wir den Fokus auf deinen individuellen Körper und praktizieren gezielt sanftere Kramas - Vorstufen der Asanas, welche wir spielerisch aneinanderreihen zu einem Flow. Alles synchron zu deiner Atmung - Prana. Du lernst bei dieser inklusiven Yogapraxis aus somatischen Asanas, haptischen Achtsamkeitsübungen, Meditation und Pranayama deinen Körper und Geist zu spüren, ihnen zuzuhören, und auch zu stärken.