...

Über FAQ erhalten Website-Besucher schnelle Antworten auf häufig gestellten Fragen zu deinem Unternehmen. Sie erleichtern außerdem die Navigation auf der Website.

Mit einem FAQ-Abschnitt kannst du häufig gestellte Fragen zu deinem Unternehmen leicht beantworten, wie „Wohin gibt es Versandoptionen?“, „Was sind die Öffnungszeiten?“, oder „Wie kann ich einen Service buchen?“.

Du kannst FAQ zu jeder beliebigen Seite deiner Website oder deiner App hinzufügen.

Um neue FAQ hinzuzufügen, befolge diese Schritte: 1. Verwalte FAQ in deiner Website-Verwaltung oder im Editor. 2. Füge einen neue Frage und Antwort hinzu. 3. Weise deine FAQ einer Kategorie zu. 4. Speichere und veröffentliche. Du kannst jederzeit zurückkehren und deine FAQ bearbeiten.

Du kannst den Titel im FAQ-Tab für „Einstellungen“ im Editor bearbeiten. Um den Titel in deiner App zu entfernen, öffne den Tab „Website & App“ in deiner Owner-App und passe ihn an.

Ja. Um Medien hinzuzufügen, befolge diese Schritte. 1. Verwalte FAQ in deiner Website-Verwaltung oder im Editor. 2. Erstelle neue FAQ oder bearbeite bereits vorhandene. 3. Klicke im Antworttextfeld auf das Video-, Bild- oder GIF-Symbol. 4. Füge Medien aus deiner Bibliothek hinzu und speichere.

Regulierung des Nervensystems | Stressreduktion Gezielte Aktivierung des Parasympathikus des vegetativen Nervensystems | Verlangsamung der Atmung, des Herzschlages, aktive Muskelentspannung | Erholung | Angstreduzierung | Resilienz Dehnung von Muskeln, Bändern, Faszien Auflösung von Verspannungen | Entspannung | Flexibilität | Beweglichkeit Muskelaufbau gezieltes Ansteuern und Kräftigen der Tiefenmuskulatur/Stützmuskulatur Einflüsse auf die Selbstwahrnehmung Ergonometrie am Arbeitsplatz | Haltungskorrektur im Alltag | Verletzungs-Prävention | Sturz-Prävention Einflüsse auf das Wohlbefinden | mehr Gelassenheit

Yoga ist eine Lebensweise, eine Lebensphilosophie. Wir praktizieren unter anderem: Yamas (den Umgang mit der Welt) Niyamas (der Umgang mit sich selbst) Asanas (Körperhaltungen) Pranayama (Atemtechniken) Pratyahara (den Umgang mit den Sinnen) Dharana (Konzentration) und Dhyana (Meditation)

Vom Leistungssport im Fußball ab der frühen Kindheit, welcher meinen Körper durch einseitige Belastungen und Verletzungen prägte, über das gänzliche Fehlen der Antriebskraft zur Bewegung, führte mich mein Weg schließlich, nach mehreren Anläufen, zum Yoga und damit auch zurück zur Freude an vielseitiger ausgewogener Bewegung. In einer Zeit, die geprägt war von sehr viel Stress, Überarbeitung und einem überlaufenden Fass in meinem Kopf, suchte ich vorallem wegen der mentalen Aspekte einen Ausgleich im Yoga. Was ich zurückbekam, war viel mehr. Ich fand zu einem ruhigen und gestärkten Geist und zusätzlichen zu einem Kompass und Anker in meinem Leben.

Ich möchte Dir einen Raum schaffen, in dem Du Dich mit Deinem Körper und Deinem Geist auseinandersetzen kannst. Einen Raum, in dem Du diese Verbindung spüren und stärken lernst. Es ist eine Einladung an Dich, Deine Ruhe wiederzufinden und Deine Sanftheit zu Dir und zu anderen zu entdecken. Ich schenke Dir einen sicheren, geborgenen und vertrauten Rahmen, damit Du nicht nur Dich fallen lassen, sondern auch über Dich hinauswachsen kannst. Die Stunden, die ich kreiere, sind eine Verschmelzung aus mir Gelehrtem und jahrelanger Selbsterfahrung durch meine eigene Praxis. Mein Unterrichtsstil ist in den Ursprüngen klassisches Hatha Yoga. Anfangs sehr traditionell - mittlerweile gespickt mit Elementen aus der somatischen, physiologischen, yogatherapeutischen Perspektive, auch mit Anteilen von sanften Vinyasa Flows und dem sinnlichen Yin Yoga Embodiment. Abseits einer reinen Asanapraxis, üben wir uns ebenfalls in Meditation, Pranayama und Techniken der Achtsamkeit. Mir liegt viel daran eine möglichst inklusive Art der Praxis zu etablieren. Mit individuellen Adaptionen und Kramas kann jede:r Yoga praktizieren. Wenn es sich für Dich stimmig anfühlt, freue ich mich sehr Dich kennenzulernen.