INNERE RÄUME
Yoga stärkt die Verbindung zu dir, deinem Körper und deinem Geist und reguliert dein Nervensystem!
Lass uns gemeinsam Räume gestalten
Körperliche Räume & Mentale Räume
Ich schaffe Dir einen Raum, in dem Du Dich mit Deinem Körper und Deinem Geist auseinandersetzen kannst. Einen Raum, in dem Du diese Verbindung spüren und stärken lernst. Es ist eine Einladung an Dich, Deine Bedürfnisse und Wünsche wiederzuentdecken, Deine Ruhe und Deine Sanftheit zu Dir und zu anderen zu kultivieren. Ich schenke Dir einen sicheren, geborgenen und vertrauten Rahmen, damit Du Dich auf dieser Reise nicht nur fallen lassen, sondern auch über Dich hinauswachsen und zu tiefen Selbsterfahrungen und Erkenntnissen gelangen kannst.
Yoga
WISSENSWERTES
INNERE RÄUME
Du kannst mit mir vor Ort in Innsbruck und Online - live oder on demand - Yoga praktizieren. In verschiedenen Kursen mit unterschiedlichen Stilen und Ausrichtungen unterstütze ich dich in deiner Praxis langfristig. Durch die Regelmäßigkeit hast du die Möglichkeit individuelle Korrekturen und Übungen kontinierlich zu verinnerlichen um eine gesunde aufbauende Praxis langfristig für dich zu kultivieren.
"The true measure of success is a calm nervous system."
INNERE RÄUME
Auf meinen Retreats lade ich Dich zu einer tiefgreifenden Reise zu Deinen Inneren Räumen ein und lehre Dich ganz nebenbei praktische Dinge über deine Äußeren Räume.
"Denn die Erfahrung, Dein Fühlen, Dein Wahrnehmen in Dir, Deinem Körper und Deinem Geist, ist viel wichtiger, als das kognitive Wissen."
FÜR ARCHITEKT:INNEN
YOGA FOR ARCHITECTS
Als Architekt:in schaffst Du inspirierende Räume – doch wann schenkst Du Dir selbst diesen Raum? Hier findest Du durch Yoga und Impulse der Architekturpsychologie Balance, Energie und innere Ruhe.
Entdecke die Räume in Dir und um Dich her – und schöpfe Kraft für Deinen Alltag. Dein Safe & Wellness Space für Planer:innen. Analoge Tools für Digitale Welten.