INNERE RÄUME
Yoga ist so viel mehr, als das Praktizieren auf der Matte. Transportiere die Inhalte in deinen Alltag und lass Yoga ein Tool für dich zu einem neuen Lebensgefühl werden.
Lass uns gemeinsam Räume gestalten
Räume der Gemeinschaft & Fülle
Ich schaffe Dir einen Raum, in dem Du Dich mit Deinem Körper und Deinem Geist auseinandersetzen kannst. Einen Raum, in dem Du diese Verbindung spüren und stärken lernst. Es ist eine Einladung an Dich, Deine Bedürfnisse und Wünsche wiederzuentdecken, Deine Ruhe und Deine Sanftheit zu Dir und zu anderen zu kultivieren. Ich schenke Dir einen sicheren, geborgenen und vertrauten Rahmen, damit Du Dich auf dieser Reise nicht nur fallen lassen, sondern auch über Dich hinauswachsen und zu tiefen Selbsterfahrungen und Erkenntnissen gelangen kannst.
Samstag, 14. November
09.00 - 12.00 Uhr
studio amano
Beim Yoga & Clay Event werden wir uns ganz der Kreativität und Exploration hingeben.Zuerst fließen wir durch eine sanfte vitalisierende Yogapraxis am Morgen - aktivieren unsere Sinne, vor allem das Haptische - um danach unseren inneren Ausdruck durch das händische Formen von neuen Keramik Lieblingsteilen bei einem angeleiteten Workshop zu finden. Schnapp‘ dir gerne deine besten Freund:innen und deine Liebsten und kommt gemeinsam vorbei. Das Event ist zum Genießen eines kreativen, ruhigen Vormittages in Gemeinschaft.Ich freue mich sehr auf dich und euch.
monatlich am Sonntag
09.00 - 13.00 Uhr
Café Namsa & Familienzentrum Innsbruck
Beim Yoga & Brunch Event geben wir uns ganz dem Genuss hin. Zuerst fließen wir durch eine sanfte vitalisierende Yogapraxis am Morgen – räkeln und gähnen uns in den Tag hinein – um danach unsere Mägen bei einer gemeinsamen Zeit im Café Namsa zu füllen. Das Event ist zum Genießen eines wundervollen Vormittages und zum ungezwungenen netten Kennenlernen
Ein achtsamer Zwischenraum zur Jahreswende
Samstag, 02.Januar 2027
15.00 - 18.00 Uhr
Raum am Museum
Ein neues Jahr beginnt. Doch bevor wir nach vorne blicken, nehmen wir uns Zeit, das vergangene Jahr bewusst nachklingen zu lassen.
Bei Unfolded Spaces verbinden wir sanfte Yogapraxis, Meditation und angeleitete Jahresreflexion mit Journaling und kreativen Impulsen. Begleitet von einem liebevoll gestalteten Workbook erkunden wir, was uns bewegt, geprägt und getragen hat – und wofür wir im neuen Jahr mehr Raum schaffen möchten.
Zwischen Body, Mind & Space entsteht ein Nachmittag zum Innehalten, Reflektieren und Entfalten. Ganz ohne Neujahrsvorsätze oder Leistungsdruck, dafür mit Offenheit, Leichtigkeit, Tee und Good Vibes.
