INNERE RÄUME
Yoga stärkt die Verbindung zu dir, deinem Körper und deinem Geist und reguliert dein Nervensystem!
Lass uns gemeinsam Räume gestalten
Körperliche Räume & Mentale Räume
Ich schaffe Dir einen Raum, in dem Du Dich mit Deinem Körper und Deinem Geist auseinandersetzen kannst. Einen Raum, in dem Du diese Verbindung spüren und stärken lernst. Es ist eine Einladung an Dich, Deine Bedürfnisse und Wünsche wiederzuentdecken, Deine Ruhe und Deine Sanftheit zu Dir und zu anderen zu kultivieren. Ich schenke Dir einen sicheren, geborgenen und vertrauten Rahmen, damit Du Dich auf dieser Reise nicht nur fallen lassen, sondern auch über Dich hinauswachsen und zu tiefen Selbsterfahrungen und Erkenntnissen gelangen kannst.
ONGOING & UPCOMING
YOGA KURSE
WEIL DU ES WERT BIST
DEINE INVESTITION IN DICH
Auf Anfrage Rabatt für Yogi:nis in Ausbildung, Alleinerziehende, Menschen in besonderen Situationen. Komm auf mich zu und wir finden gemeinsam einen Weg.Selbstständige können ihre Rechnungen für den Gesundheitshunderter (AT) einreichen.
Schnuppern &
Kennenlernen
10 €
Dein Yoga
Drop-In
20 €
12 Wochen
Kurs
210 €
Online
Drop-In
15 €
5 Wochen
Kurs
88 €
DEINE INDIVIDUELLE STUNDE
1:1 CLASS
Wenn Du abseits der Gruppe gezielt mit mir an Deinen Herausforderungen arbeiten möchtest, dann gibt es auch die Möglichkeit für Einzelstunden. Am Anfang steht immer ein Kennenlernen mit einem Anamnesegespräch. Dabei können wir uns gegenseitig miteinander vertraut machen und Deine Wünsche und Bedürfnisse klären. Danach kannst Du entscheiden, ob ich die richtige Begleitung für Dich bin und Dir auf Deinem Weg helfen kann.
Wenn Du Dich wohlfühlst, dann starten wir Deine individuelle Reise.
GEMEINSAM BEWEGEN
BUSINESS YOGA
Wenn Du Dich mit Deinen Kolleg:innen zusammenschließen möchtest, oder Deinen Mitarbeitern gesunde Bewegung ermöglichen möchtest, melde Dich gerne bei mir.
Bewegung in den Alltag zu integrieren, besonders in Berufen mit monotonen Körperhaltungen, ist oft nicht so einfach. Zusammen finden wir einen Weg zu einem schmerzfreien, sanften Einstieg, der Dich sensibilisiert für deine gewohnheitsmäßigen Bewegungsmuster am Arbeitsplatz, Dich lockert und stärkt, für einen beschwerdefreien Alltag.