[ THERAPEUTIC ]
VINYASA FLOW
Beim Therapeutic Vinyasa Yoga legen wir den Fokus auf deinen individuellen Körper und praktizieren gezielt sanftere Kramas - Vorstufen der Asanas, welche wir spielerisch aneinanderreihen zu einem Flow. Alles synchron zu deiner Atmung - Prana. Du lernst bei dieser inklusiven Yogapraxis aus somatischen Asanas, haptischen Achtsamkeitsübungen, Meditation und Pranayama deinen Körper und Geist zu spüren, ihnen zuzuhören, und auch zu stärken.
ONGOING
12 WOCHEN KURS
(C) Mag.a Alexandra Peischer
Mittwochs
19.30 Uhr | 75min
Jan - Mär
ab 08. Januar 2025
Kleingruppe | max. 10 Teilnehmende
für alle Level | geeignet für (Wieder-) Einsteigende
im Yoga.Raum
Claudiastraße 20 | 6020 Innsbruck
Für deine Anmeldung zum Kurs schreibe mir eine Mail.
Du kannst jederzeit zum Schnuppern oder als 1er Drop-In kommen.
210 €
UPCOMING
12 WOCHEN KURS
Mittwochs
19.30 Uhr | 75min
Apr - Jun
ab 02. April 2025
Kleingruppe | max. 10 Teilnehmende
für alle Level | geeignet für (Wieder-) Einsteigende
im Yoga.Raum
Claudiastraße 20 | 6020 Innsbruck
Für deine Anmeldung zum Kurs schreibe mir eine Mail.Du kannst jederzeit zum Schnuppern oder als 1er Drop-In kommen.
210 €
